我們因為平時生活中各種生活習慣的不注意，尤其是有很多的人是習慣經(jīng)常抽煙的就可能會導致牙齒發(fā)黃也就是煙漬牙，而牙齒發(fā)黃以后對于我們的健康形象是有著很大的影響的，不論是生活還是工作也有可能受此影響。唐山牙齒殘根一周后效果圖,唐山牙齒殘根后如何保養(yǎng)才能令效果更加理想？

一.唐山牙齒殘根一周后效果圖,唐山牙齒殘根后如何保養(yǎng)才能令效果更加理想

1、合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

2、每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

3、早晚洗牙，飲食之后注意漱口，這些都是保養(yǎng)牙齒最基本的方法。洗牙的時候要注意時間的把控，不要太短，5分鐘左右即可。在洗牙的時候注意方法，平時大家喜歡的橫刷法其實并不能有效清潔牙縫，采用豎刷法更好。

4、多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。

5、如果喜歡吃甜食，一定要注意盡量洗牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

6、盡量不要用牙簽，天天用你的牙縫會慢慢越來越大，等發(fā)現(xiàn)的時候就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

7、碳酸飲料不要多喝，如果喜歡喝的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

8、蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護牙齒，多吃點蔬菜吧。

9、每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動。這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

10、用洗凈的拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

11、叩齒咽津。所謂叩齒法，就是將上下齒相叩撞，以達到刺激牙周組織、改善局部血液循環(huán)、增強抗病能力的作用。

打樁烤瓷牙可以用10年到15年左右的時間具體也需要根據(jù)口腔的護理工作來決定，如果對口腔護理的比較好，一般能夠使用15年左右的時間，如果對口腔的護理工作不好，還是經(jīng)常食用一些辛辣刺激性的食物，不注意口腔的衛(wèi)生，大概能夠使用10年左右時間。平時做到早晚洗牙。

如果你沒有洗牙的習慣，那么你的牙齒出現(xiàn)病癥的幾率會更高。

二. 種完牙齒后要如何護理需要注意以下幾點：

1、術后當日，病人進半流或全流食。術后24小時內(nèi)不能洗牙，以免刺激傷口。

2、術后3個月內(nèi)不宜吃過硬、過韌的食物，防止種植體受力過大。

3、隨時觀察種植體及創(chuàng)面的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時與大夫聯(lián)系。

4、防止受到外力的撞傷，一旦撞傷應立即到口腔專科醫(yī)院處理。

5、良好的口腔衛(wèi)生習慣是人工牙種植成功的重要保證，因此病人應按時做有效的口腔清潔。定期洗牙，飯后及時漱口，每天用漱口水含漱數(shù)次，以免造成感染。早晚用軟毛牙刷或棉花條清洗種植體基臺1次。

齙牙矯正后護理二：在矯正牙齒時選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，不會帶來很大的不適。不過，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺及不適感。此時，可吃軟飯或粥之類食物，度過約一周的適應期后可正常飲食。（編輯3002）